つらい膝痛には、いち早い対策を心がけることが重要です。しかし、対策といっても膝痛にはさまざまな原因があります。「原因を知って対策を選ぶ」、これであなたの膝痛を解消しましょう。 膝痛の原因と予防対策 膝痛はどのようなときに … Continue reading 膝痛対策は原因を知ることからはじめよう！ →

階段を昇り降りするときに、膝痛を感じた経験はありませんか？「普段歩くときには問題ないけれど、階段の昇り降りのときはとてもつらい」。そんな、階段の昇り降りで発生する膝痛の対処法をご紹介します。 膝痛の原因は? 階段の昇り降 … Continue reading 【膝痛対策】つらい階段の昇り降り対処法を伝授！ →

年齢を重ねると、膝の痛みに関する悩みが多くなりますよね。「立ったり座ったりといった動作がつらい」「階段の昇り降りに膝の痛みを感じる」「長時間歩くと膝が痛いときがある」といった症状に身に覚えがある方も多いのではないでしょう … Continue reading 膝が痛いとき、どうすればいいの？ →

「最近歩いていると、なんだかつまずきやすいな」と感じることはありませんか？つまずきやすくなる主な原因には、下半身の筋肉の衰えや視力の低下、平衡感覚の低下などが挙げられますが、病気の症状によってつまずきやすくなっていること … Continue reading つまずきやすい症状と病気の関係 →

「最近なんだかつまずきやすいな」と感じたことはありませんか？中年層や高齢者層を中心に、転倒による多くのけがや死亡例が報告されています。驚くべきことに、年間約6,000人もの人が転倒事故で命を落としているのです（2016年 … Continue reading つまずきやすい症状の原因とは？ →

「正座をしたら、膝の裏が痛い」「しゃがみこんだときに、違和感がある」このような症状にお悩みではありませんか？年齢を重ねるとともに、膝の裏の痛みに悩んでいる人は多くなります。しかし、痛みの原因や、どのような対策が効果的なの … Continue reading 膝の裏が痛いときの原因と対策 →

関節痛に使用される薬には、飲み薬や注射などいろいろなタイプがあり、それぞれの薬の特徴を理解したうえで、症状に合った薬を選ぶことが大切です。今回は、関節痛に効く薬選びに役立つ、薬の種類とその特徴をご紹介します。 関節痛に効 … Continue reading 関節痛に効く薬って？ →

急に膝痛が発生したときに、どのような対処をすればよいのでしょうか？病院に行かずに、自分でできる膝痛の対処法はないのでしょうか？痛みの種類別に、自分でできる膝痛の対処法についてまとめました。 膝痛には大きく2種類ある 膝痛 … Continue reading 上手な膝痛対処方法 →

膝痛予防をするかしないかで、ずっと元気に動き回れるかが変わります。きちんとした予防を心がけていれば、100歳になっても元気に歩くことが可能です。一生健康でいるための予防策について見ていきましょう。 まずは膝痛の原因を知ろ … Continue reading 膝痛予防に取るべき5つの方法 →