イキイキとした毎日に！プロテオグリカンの3つの効能

膝痛などに効く成分として話題のプロテオグリカンをご存知でしょうか？優れた保水性に加え、抗炎症作用なども確認されており、私たちの健康や美容を維持する上でさまざまな効能が期待されています。

健康や美容をサポートするプロテオグリカン

プロテオグリカンは私たちの軟骨や皮膚に多く含まれている成分で、保水力に優れているのが特徴です。そのパワーは、保水成分として知られるヒアルロン酸の約1.3倍と言われており、軟骨や皮膚を守る潤滑剤として重要な役割を果たしています。

加えて、細胞の新陳代謝を高めたり、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促したり、炎症を抑えたりと、さまざまな効用を発揮。関節や肌の健康を維持するために、なくてはならない成分なのです。

プロテオグリカンの存在はかなり以前から知られていましたが、抽出が難しく非常に高価だったため、普及していませんでした。

しかし近年、弘前大学を中心とした研究チームが、これまで捨てられていた鮭の鼻軟骨から、低コストでプロテオグリカンを効率的に抽出することに成功。サプリメントなどに使用されるようになり、その優れた効能が注目されるようになりました。

健康や美容に効能があると言われているプロテオグリカンですが、具体的にはどのような症状に効くと言われているのでしょうか？

関節をスムーズに動かすために重要なのが、骨と骨が直接ぶつかるのを防ぐ軟骨です。プロテオグリカンは軟骨を構成する主要成分のひとつで、その優れた保水性により軟骨に弾力を与え、クッションとしての働きをサポート。関節にかかる衝撃を和らげ、スムーズな動きを助けます。

さらに、軟骨細胞の新陳代謝を高め、成長や増殖を促進。加齢などによる軟骨の摩耗を防ぐとともに、すでにすり減ってしまった軟骨の再生にも効果が期待できます。

肌にはEGF（上皮細胞成長因子）と呼ばれる、細胞の再生や増殖を助ける因子があります。このEGFは年齢とともに減少してしまい、肌が衰える大きな原因に。

プロテオグリカンには、EGFと同じように細胞の新陳代謝を促す作用があり、優れた保水力で肌の乾燥も防止。肌の老化を抑え、若々しく保つ効果が期待できるのです。

また、美肌に効果のあるコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す作用も確認されています。

炎症を起こす免疫細胞の働きを抑制する抗炎症作用も、プロテオグリカンの大きな特徴です。現在、この抗炎症作用を応用したさまざまな研究が進んでおり、とくに潰瘍性大腸炎などの抑制に効果があると期待されています。

また、多くの生活習慣病の原因と言われている「活性酸素」の発生を抑制することで、脳や内臓の老化をはじめ、肥満や糖尿病などの予防にもつながると考えられているのです。

私たちの体内で重要な役割を果たしているプロテオグリカンですが、年齢を重ねるとともに減少してしまうので、関節や肌のトラブルを予防するためにも定期的な補給が大切です。

健美の郷がお届けする「プロテウォーク」は、プロテオグリカンをはじめ、コラーゲンやヒアルロン酸、グルコサミンなどを配合した飲みやすいサプリメント。1日3粒で、関節や肌の健康維持に必要な栄養を手軽に補給できるので、ぜひお試しください！

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